キッズパーソナルレッスン・グループレッスン

個別レッスンだからできる

運動能力や身体の発達に応じた

オーダーメイドのトレーニングで

お子様の運動能力を伸ばし自ら挑戦する意欲や自信を育てる！

スポーツ動作において必要な身体の使い方は、力任せに動くことではなく、体を使えるようにすること。

ひだか道場のパーソナル・グループレッスン

は、「筋力トレーニング」だけではなく、「コーディネーショントレーニング」などを取り入れて、体の感覚を自分で感じることができるようにトレーニングし、運動能力の向上、ケガの予防、回復力など、体の機能を高めます。

また、できた・できる！と言った、成功体験・経験を積み重ねることで自ら挑戦する意欲や自信も養っていきます。

特に、運動に対して苦手意識を持っているお子さまも、まずは「楽しい！」「できた！」と思えるところから始めていきましょう。

野球・サッカー・テニス・水泳・ラグビー・バスケットなど

スポーツ動作において必要な身体の使い方は、力任せに動くことではなく、体を正しく使えること。

 筋力トレーニングではなく体を使えるようにするレッスンで、体の感覚を自分で感じることができるようにトレーニングし、運動能力の向上、ケガの予防、回復力など、体の機能を高めます。

健全な身体の発達と基礎的な運動能力がスポーツ技術の土台になります。

また、さまざまな動きを経験することで好奇心をはぐくみ、モノの捉え方やイメージ力を養うことにも繋がります。

思考力や情緒面での偏りが無くなり、色々なことにチャレンジする心や自信を生み出すことにもなっていきます。